Je vous propose
Un espace de pratique et d’apprentissage dédié au soin du corps et de l’esprit et à l’étude de soi pour un épanouissement personnel à travers des outils universels, héritages des traditions du yoga, du chamanisme et de la psychologie moderne.
Nous sommes toutes et tous des cheminants.tes sur la voie qu’est notre vie.
La maturation émotionnelle (intégration et intégrité), le soin et la connaissance du corps et de l’esprit, la gestion émotionnelle et la connaissance de ce que je suis essentiellement, sont les moyens (sadhana = moyen, pratique) menant à un contentement durable et paisible sans raison (sadhyam = but), qui se manifeste sous la forme dynamique de l’acceptation (profonde et non feinte) de soi, de ce qui est, d’instant en instant.
Ces moyens sont accessibles à chacun.e à travers un apprentissage et des efforts appropriés ; c’est ce que j’explore pour moi-même depuis 10 ans avec la guidance d’enseignants compétents et que je vous invite à explorer avec moi.
C’est pour la rencontre et la reconnaissance des multiples facettes de ce que l’on est, en tant qu’individu et dans sa relation à l’autre et au monde, que je vous propose de nous retrouver à travers des :
– Cours de yoga (postures, respiration, méditation et enseignements)
Soin de mes dimensions physique, émotionnelle et connaissance de ma dimension essentielle.
– Cours d’acroyoga (renforcement physique, technique, jeu)
Connaissance du corps, partage ludique, créatif, communication verbale et non verbale.
– Soins chamaniques
Rencontre avec l’inconscient : ma part d’ombre, de lumière et l’alchimie transformatrice de l’accueil et de l’intégration.
– Pratiques dévotionnelles
Ouverture du cœur dans la gratitude de tout ce qui est donné, connexion à ma nature essentielle infinie à travers le chant, la cérémonie d’offrande, la récitation de mantra (mots pointant vers ma nature essentielle), étude de textes, etc.
